酷特尔

早在2018年戒烟3个月的时候写过一篇文章《已戒烟三个月，抽支烟庆祝一下》，之后根据统计，陆陆续续基本每天都会有人通过搜索“戒烟3个月xxx”进来到站点内。通过搜索关键词看，很多一部分朋友是因为戒烟3个月左右开始又抽上了烟（1根以上不等），而担忧自己是否还能继续戒烟。烟民在这个阶段往往比较纠结，基本在是否继续戒烟和吸烟的中间徘徊，煎熬。

600天=24*600=14400小时=14000*60=864000分钟

我可以说是成功戒烟的一位，在本人戒烟之前烟龄在11年左右（中间最多也就连续2个月停止过吸烟）。所以，正在戒烟的你，其实不用担心的。时间长短和是否复吸都无所谓的，因此特别建议你找一下1本特别特别老的书《这书能让你戒烟》，出版于20世纪80年代的书，我也是按照里面的方法成功戒烟的。

另外，一个没有意义“戒烟军团”的签到：